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さわ

Author:さわ
平成25年1月末、
『 地域包括ケアに欠かせない多彩な資源が織りなす地域ネットワークづくり
~ 高齢者見守りネットワーク みま~ものキセキ! ~ 』出版決定! 

今から取り組めばまだまだ間に合う!
無縁社会、孤立死、地域崩壊・・・に立ち向かうための処方せん。
超高齢社会を乗り切るための「地域におけるネットワーク」づくりのヒントをすべて教えます!
みま~もの5年間の軌跡(奇跡)を余す所なく紹介しています!
地域包括支援センター職員はじめ、保健・医療・福祉関係者、地域づくりに関わるすべての方へ必携です!

こちらから申込書をダウンロードし、ライフ出版へFAXしてください。

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〇〇〇な秋?

みま~もステーション講座 『 ポールdeウォーク学校 』の新年度開校式が開催されました!!

ポールdeウォーク学校の新年度は 秋!

今まで参加していた人たちがそれぞれ進級、もしくは大学生となり、この日を迎えました

ピッカピカの新入生は、在校生が友人を誘ったり、二次予防でのポールウォーキング修了者だったりというメンバーがそろいました。

仲間と楽しく、目標を持って! ポールdeウォーク学校 新年度がスタートです!!

開校式、私からも祝辞のあいさつ・・・・。

私: 「いい季節になりましたねぇ~~~、秋といえば、食欲の秋! そして何でしょう???」
(みんなで声をそろえて スポーツの秋ぃ~~~! を期待していたのですが返ってきた言葉は・・・・)



「読書の秋ぃ~~~~!」

まっ、いっかぁ~~~~! みま~もステーション 「ポールdeウォーク学校」の新年度が始まりです!!



開校式が始まりました!まずは、参加者全員自己紹介。
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開校の辞:名誉校長 大阪大学名誉教授 多田羅 浩三氏
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祝辞: 地域包括支援センターセンター長 澤登 (私)
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今後の進め方について: 一般社団法人 木谷ウォーキング研究所 代表理事 木谷 道宣氏
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講和: 「ポールウォークとは?」 教頭先生 三原 芳江氏
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開校式が終わり、いよいよ裏のみま~も公園でポールウォーキングスタートです!
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今年度新入生の中には、みま~も協賛企業 カドヤ建設常務取締役 野口さんのお母さんもいます。

息子が、お母さんの入学式に参観してくれました!(微笑ましい・・・の図)
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まずは、ポール選び。「私この色がいい!」どうぞどうぞ、好きなのを選んで!
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一人ひとりの身長に合わせて長さ調整。
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まずは、ポールを使った準備運動。
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その後、歩幅測定。

決められた距離をポールなしで何歩で歩けるか?在校生は、ポールを使用して何歩で歩けるかも測定します。

この測定結果をもとに、半年、1年後、歩幅がどれぐらい伸びたかを比較します。
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在校生の歩行を見ると一目瞭然!ポールを持っての歩行の方が、安定感があるため背筋が伸び、歩行姿勢がいいです。
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測定結果でも、ポールを持っての歩行の方が歩数が少なくなっています。すなわち歩幅が伸びている。
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測定後は、学生と大学生別メニュー。

学生は、基本となるポールを持っての歩行について学びます。
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大学生(経験者)たちは、ポールを持っての遠足にどこへ行くか?自分たちで決めています。お台場?スカイツリー?ディズニーシー?ランド?

どこへでも・・・ 
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第1回講座終了!

「このリュックサックいいデザインねぇ、どこで売っているの?」教頭先生に聞いています。

何かに取り組むと、スタイルも気にします!いいことです・・・・。
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初めてあったお友だち同士、携帯電話のアドレス交換 

いくつになっても、入学式の風景は老若男女いっしょですね・・・。
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「お腹すいたわね!何か食べて帰りましょ!」

アキナイ山王亭2件隣りの 「そば処 六兵衛」へ!ランチは、「並盛り」・「大盛り」・「特盛り」すべて500円!!

「もちろん!特盛りよねぇ~~~~~~」

さすがです・・・・・・・
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テーマ: 地域包括支援センターの話
ジャンル: 福祉・ボランティア

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